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石井 櫻乃

DAY1
マインドフルネス書道®で頭のお掃除!

1回40分 *ボールペンと筆ペン、普通紙を使います。
1)基本の「線」と「丸」を練習(飽和状態の頭のお掃除で集中力UP! キラーストレスフリー! 長寿因子を伸ばす!)
2)お名前練習 (運が寄ってくる名前の書き)

当フェス、学びへの思い

伝統的な書道を改良し、いつでも、どこでも、誰でも、1分でも、簡単に出来るマインドフルネス書道®を広めたいです。
現代は仕事、勉強、SNS、テレビ、ゲームなどに時間を割くため頭を休める時間が激減。
疲れやストレスが頭に溜まったままにしておくと、集中力や新しい可能性を吸収する能力が低下。
だから不要なものを捨てて、簡単に短時間で新しいものを吸収するスペースを作れるマインドフルネス書道®が必要です。

プロフィール

アメリカ大使館書道指導、ベルギー花博覧会パフォーマンス。
京都国際映画祭ワークショップ参加、リヤドロパーティー パフォーマンス、
東急ハーベスト&ビエラ プレート揮毫日展入選 読売書法展委嘱作家 など
よしもとクリエイティブエージェンシー 文化人セクション所属

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